ダイエットに効果のあるお茶はたくさんあります。お茶はカロリーがほとんどないないので、ジュースを飲むよりは、お茶を飲んだ方がダイエットの成果はありますね。今はダイエット成果のある成分が含まれている健康茶が評判がいいです。例えば、ヘルシア緑茶や杜仲茶などです。杜仲茶には、中性脂肪を減らしたり、血圧を下げたりする働きがあると言われています。それから、ヘルシア緑茶などに含有している茶カテキンには、体脂肪を減少させる効果があるので、体脂肪で悩んでいる人に向いているものとして、特定保健用食品の中で、体脂肪に関する表示許可を取得した初のお茶飲料です。その他には「プーアール茶」があります。プーアール茶は、脂肪の吸収を抑制したり、コレステロールを低下させたり、消化を促進させるなどの働きがあると言われています。毛細血管を丈夫にし、新陳代謝を上げ、血圧を正常にする働きや増血の作用もあるとされているあしたば茶もダイエットに有効だといわれています。セルライトを除去するといわれています。体脂肪が作られにくい体質に変えてくれるのがシジュウム茶です。シジュウム茶に含まれているポリフェノール成分が糖質の吸収を穏やかにして、血糖値の上昇を抑制する作用があるからです。他にコントレックスがあります。モデルなどがよく紹介していますね。コントレックスは、ミネラルウォーターでお茶ではないのですが、体の新陳代謝を高め、老廃物を排出する作用があると言われています。他にはハーブティーもダイエットの効果があるといわれています。ドイツに自生するハーブ100％で作った無添加のスリミングハーブティーは、夜寝る前などに、飲むと、だんだんとダイエット効果がでてくると言われています。ほかにも、ゴールデンキャンドルはインドネシアでは、1300年も前から民間薬として重宝されている植物で、痩せる効果プラス便秘を解消し、余分な活性酸素をとり除き、老化を防いでくれると言われているすぐれたお茶です。
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