顔のダイエットは、どうすればいいのでしょうか。それには、毎日の生活で行える手軽な方法を行うといいでしょう。例えば、食べ物をよく咀嚼します。そして、ガムなどを噛む習慣をつけて、大きな口を１日に数回あけたり、おしゃべりをしたり、驚いたときのように、大きく目を開いたり、笑ったりするといいです。たったこれだけのことでも、筋肉を動かすので、代謝もよくなり顔のラインがスマートになります。つまり、このエクササイズは、ほほなどのたるみや二重あごをふせぐことができるようになります。それが顔のフェイスラインをスッキリさせることにつながるというわけです。なお、バスタイムを利用して、顔にマスクなどをして、フェイスラインを発汗させて、シェイプアップさせるのも１つの手です。次は、もっと顔やせの効果を出すために、顔やせグッズを使用するといいでしょう。小顔補正ベルトは特に二重あごのたるみによく、たるんだフェイスラインをシェイプさせたり、目じりのたるみを上に引っ張ったりします。他には低反発ポリウレタンにゲルマニウムとチタンを入れたリフトアップベルトというものもあります。これは、寝ている間やテレビなどを見てくろいでいる間に顔のたるみをリフトアップさせるベルトです。また、フェイスマッサージ、フェイスストレッチング、リンパマッサージ、フェイスヨガなどもフェイスラインをスッキリさせるのに役立つといわれています。
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